L’ús de telèfons mòbils per part dels nens és un tema de debat constant a les famílies de Lleida i arreu. Si bé els dispositius mòbils poden oferir oportunitats d’aprenentatge i connexió, també plantegen preguntes sobre el seu impacte en el desenvolupament infantil. A Psicoeduca Lleida, volem oferir una perspectiva equilibrada i alguns consells per als pares.
Possibles impactes en el desenvolupament:
- Desenvolupament cognitiu: Alguns estudis suggereixen que l’ús excessiu de pantalles en edats primerenques podria estar relacionat amb dificultats en l’atenció, la concentració i el desenvolupament del llenguatge. És important fomentar activitats que estimulin la creativitat, el pensament crític i la resolució de problemes sense dependre exclusivament de les pantalles.
- Desenvolupament emocional i social: La interacció cara a cara és fonamental per al desenvolupament de les habilitats socials i emocionals dels nens. Un ús excessiu del mòbil podria limitar aquestes interaccions i afectar la capacitat dels nens per comprendre les emocions pròpies i alienes.
- Salut física: El temps excessiu davant de pantalles s’ha associat amb un augment del sedentarisme, problemes de son i fatiga visual en alguns nens.
- Benestar mental: L’exposició a contingut inadequat o el ciberassetjament són riscos associats a l’ús sense supervisió dels mòbils.
Consells per a pares a Lleida:
- Establir límits de temps: Acordeu amb els vostres fills un temps d’ús raonable i assegureu-vos que es compleix. Tingueu en compte les recomanacions d’experts i l’edat del nen.
- Supervisar el contingut: Coneixeu les aplicacions i els jocs que utilitzen els vostres fills i assegureu-vos que són apropiats per a la seva edat. Activeu els controls parentals quan sigui necessari.
- Fomentar alternatives: Oferiu activitats alternatives atractives com jocs a l’aire lliure, lectura, manualitats o esports. Animeu la interacció social amb altres nens.
- Predicar amb l’exemple: Els nens aprenen observant els seus pares. Intenteu limitar el vostre propi ús del mòbil, especialment durant els moments familiars.
- Educar sobre un ús responsable: Parleu amb els vostres fills sobre la importància de la privacitat, el respecte en línia i els riscos del ciberassetjament.
- Crear zones “sense mòbil”: Definiu espais i moments on no es permeti l’ús de mòbils, com durant els àpats o abans d’anar a dormir.
- Estar alerta als canvis: Observeu si l’ús del mòbil està afectant el comportament, l’estat d’ànim o el rendiment escolar del vostre fill. Si teniu preocupacions, no dubteu a buscar assessorament professional.
A Psicoeduca Lleida, podem oferir orientació i suport a les famílies per gestionar l’ús de la tecnologia en els nens i adolescents de manera saludable. Contacteu amb la nostra psicopedagoga Gemma Llovera per a una consulta personalitzada.
Psicoeduca Lleida: Acompanyant les famílies en els reptes de la criança digital.
CA 
ES